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香龍師範の筆文字の独り言


少しハードなトレーニング

節分は過ぎたものの、2月とは思えないご陽気に誘われて
2/11、12の両日はハードトレーニングに励みました。
二日共に夜の9時にはご就寝と相成りました。
2日間、ブログの更新もせずに爆睡をしてしまいました。

夜の9時は良い子はお寝むの時間なのです。>

と言うことで2/13の深夜?早朝?ともわからない時間にこそこそと起き出して
PCに向かっております。
元気に動けることが、良いので御座います。

11日はエアロバイク1時間、スイム30分(500m)、ウエイトトレーニング。
12日は午前中、子ども達とソフトボールの練習、エアロバイク2時間、ウエートトレーニング、
ストレッチといつも以上に入念にいたしました。

少しハードなトレーニング_a0093343_3425156.jpg


腕です。足ではありません。
太さ45cmはあるのです。
46歳にしてはまあまあの物だと思いますが、
腹回りの贅肉さえ何とかすれば、良い体なのですが・・・・

by kkouryu | 2007-02-13 03:36 | 日々是好日

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